Wielokrotnie staraliśmy się Wam pokazać jak fajną zajawką jest rower. Rower jest o tyle cudownym urządzeniem, że nie musimy się przy nim ograniczać tylko do funkcji sportowo- treningowej, transportowej czy rehabilitacyjnej, a można je z powodzeniem łączyć. Jeśli Kolarstwo jest Waszą pasją od lat, możecie nie znaleźć w tym tekście nic nowego, natomiast jeśli stawiacie dopiero pierwsze kroki na swojej rowerowej ścieżce możecie znaleźć kilka kwestii, które będą dla Was odkrywcze.
Będziesz zdrowszy
[1]
Aktywność fizyczna jest dla nas zdrowa, co do tego nikt nie powinien mieć najmniejszych nawet wątpliwości. Oczywiście nie mówimy tutaj o sporcie zawodowym, gdzie organizmy zawodników poddawane są olbrzymim obciążeniom, a oni sami zmuszeni są do wielu wyrzeczeń. Jeśli chodzi o rekreacyjną aktywność fizyczną, czy amatorskie uprawianie sportu, niosą one ze sobą wiele korzyści. Przede wszystkim ruch redukuje poziom kortyzolu w naszym organizmie. Niski poziom tego hormonu ma zbawienny wpływ na to, jak się czujemy. Redukuje on stres i wzmacnia nasz system immunologiczny (przez co rzadziej chorujemy). Regularny wysiłek fizyczny jest również zalecany jako działanie profilaktyczne przeciw udarom, problemom z krążeniem i poprawia funkcjonowanie stawów.
Zaoszczędzisz pieniądze…
… i spalisz tłuszcz.
Jeżdżąc na rowerze szybko zaczniesz obserwować jak Twoja waga zacznie spadać na łeb, na szyję. Zwiększając naszą aktywność fizyczną spalamy dodatkowe kalorie. Jeśli nasza dieta nie zmieni się diametralnie, w krótkim czasie zaczniemy tracić tłuszcz, a do naszych mięśni będzie trafiało o wiele więcej krwi. Dzięki temu nasza skóra stanie się bardziej napięta, co będzie widać na pierwszy rzut oka. Poprawi się również jej kondycja, a także stan twoich włosów i paznokci. Dzięki jednemu wyborowi możesz znacznie poprawić swój wygląd.
Będziesz szczęśliwszy.
Wraz z wyglądem poprawi się również Twoja samoocena i ogólne samopoczucie. Dzięki niemu wzrasta wiara we własne możliwości, poprawia się nastrój i samopoczucie, tym samym patrzymy na siebie bardziej przychylnym okiem. Wraz z wysiłkiem wydzielają się endorfiny, czyli potocznie mówiąc hormon szczęścia. Powstają one w przysadce mózgowej. To właśnie one odpowiadają za radość i szeroki uśmiech, który widać na twarzach sportowców nawet po wyczerpujących zawodach lub treningach. Dodatkowo w przypadku mężczyzn wydziela się testosteron, który odpowiada za lepsze samopoczucie, pewność siebie, a także wiele innych rzeczy :)
Poznasz nowych ludzi
Jeżdżąc na rowerze spotkasz wielu ludzi dzielących Twoje hobby. Sam nie zliczę, ilu spośród moich znajomych spotkałem właśnie na rowerze. Znam nawet przypadki, gdzie znajomości zawiązywane na rowerze rozwinęły się o wiele dalej. Warto dbać o swoich rowerowych znajomych. Jazda samemu bywa nudna, a mając dobrych kompanów na brak wrażeń narzekać nie będziesz. Dodatkowo zawsze znajdzie się ktoś kto poratuje cię dętką, multitoolem czy umiejętnościami w razie awarii na trasie.
Spojrzysz na wszystko z nowej perspektywy
Będziesz Eko!
Rower to pojazd, który chyba najbardziej zbliża się do definicji słowa „zeroemisyjny”. Można używać go przez długie lata, nie emitując ani grama spalin. Oczywiście wiem, że za większość zanieczyszczeń odpowiadają wielkie fabryki, statki i samoloty transportowe, ale czemu nie dołożyć własnej cegiełki dla środowiska? Im więcej rowerów tym mniej zanieczyszczeń powietrza w naszych miastach, mniej emisji CO2, mniej unosu wtórnego z nawierzchni czy opon. Nie musisz od razu być vege i pić sojowe latte, aby być przyjazny środowisku.
Będziesz szybszy
[7]
Jeśli mieszkacie w dużym mieście i dopiero zaczynacie swoją przygodę z rowerami to na pewno zdziwi Was jeden fakt. Mianowicie rower jest zdecydowanie najszybszym środkiem transportu. Nie mówię już nawet o godzinach szczytu. Nie chcę również porównywać szybkości podróżowania rowerem do komunikacji miejskiej, bo można by to odebrać jako znęcanie się nad słabszymi. Nawet w przypadku samochodu, najczęściej dotrzemy w miejsce docelowe właśnie rowerem. Dużym udogodnieniem jest również funkcja „parkuj gdzie chcesz”. Parkowanie samochodem w centrum miasta to prawdziwa zmora. Już samo znalezienie miejsca parkingowego trwa niekiedy dłużej niż cała podróż. W przypadku poruszania się rowerem jedyne czego potrzebujemy to słup, latarnia albo solidne ogrodzenie, do którego przypniemy nasz jednoślad pod naszą nieobecność. Oszczędność czasu jest znacząca, a każdy wie, że czas to pieniądz.
Jazda na rowerze to świetna zabawa!
Tekst: Emil
Opracowanie: Szymeon
Edycja tekstu: Hania
[1]- meme-arsenal.com
[2]- kwejk.pl
[3]- freepik.com
[4]- granfondo-cycling.com
[5]- wallpaperflare.com
[6]- vectorstock.com
[7]- istockphoto.com
[8]- c2postscript.org